Was sind deine Skills? Folge 1 mit Janin

Was sind deine Skills? Folge 1 mit Janin

Wir haben Janin in Berlin getroffen, die uns bei einem Spaziergang im Tiergarten berichtet hat, welche Skills sie bei niedriger, mittlerer und hoher Anspannung nutzt.
Aber was sind eigentlich “Skills”? Der Begriff stammt aus der Psychotherapie. Man versteht darunter Fertigkeiten und Techniken, die der Betroffene erlernt, um mit bestimmten Situationen besser umgehen zu können.

Wir haben viel gelernt – vielen Dank, Janin! 🙂

Videokonzept und Schnitt: Anja Plonka